今朝些細なことで泣きそうになった。
夫に食料品の買い物をお願いしていたんだけど、今日冷蔵庫を開けたらキノコがない。
シメジ、エノキ、シイタケがない。
野菜室に小松菜と、頼んでもいないのにブロッコリーが入っていて。
野菜室を見て泣きそうになった。
自律神経がおかしくなっている。
今日はいい天気、秋晴れ。散歩したら気持ちがいいだろうなっていつもは思う。
今日は何も感じない。
自律神経を整えるのに、ハミングが良いらしい。ヨガの先生が言っていた。
ハミングしたいけど、ハミングする気力もない。
ハミングする気力がないときは、何をしたらよいですか？ って今度ヨガの先生に聞いてみよう。
疲れている。
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